Nature Quest i Vålådalen, Foto Göran Gennvi
I en värld som accelererar snabbare än vår förmåga att förstå den och med tillgång till mer information än vi någonsin kan ta till oss, tror vi på Shift10 att svaren sällan hittas genom att tänka mer. Vi finner svaren inom oss genom att sakta ner och ge dem utrymme att visa sig. Med naturen som spegel och lärare skapar vi transformativa upplevelser av stillhet och närvaro för dig som är redo att kliva bort från bruset och låta något nytt ta form.
Vi lever i en tid av konstanta intryck, snabba beslut och lite utrymme för det som verkligen betyder något. Vi lever i en informationstäthet som vår hjärna aldrig var byggd för, och det vi möter på en dag överstiger vad människor tidigare har levt med under ett helt liv. Effekterna är inte bara fysiologiska, utan påverkar också vår förmåga att se helheter och hantera den komplexitet vi möter i vardagen.
En transformativ upplevelse kan vara vilken upplevelse som helst som förändrar något inom oss. En sådan upplevelse skiftar ofta de perspektiv vi har på oss själva, vår omvärld och de dolda narrativ som styr våra liv. På Shift10 använder vi främst naturen som spegel och lärare. Den hjälper oss att sänka tempot, skala bort det moderna samhällets brus, lyssna inåt och se de större sammanhang vi alla är en del av.
Vistelse i naturen minskar inte bara stress och ökar hjärnans återhämtning utan den har även visats öka vår känsla av mening och upplevelse att vara del av något större. Forskning visar också att den är en fantastisk grogrund för kreativitet och problemlösning.
De transformativa upplevelser som vi på Shift10 erbjuder är skapade för just det. Genom stillhet, närvaro och naturen som rum får du möjlighet att kliva bort från bruset, lyssna inåt och öppna upp för insikter och perspektiv som sällan hinner landa i vardagen.
Vi tror inte på att man alltid kan hitta svar genom att tänka ännu mer på något utan genom att sakta ner och lyssna på det som redan finns inom oss.
Vårt erbjudande:
Står du inför en utmaning eller en inre längtan efter klarhet?
Under Nature Awareness får du egen tid borta från vardagens brus med utrymme för total närvaro och kontakt med din inre vishet i naturen. Vi erbjuder både endagars- och tredagarsmöten, med samma struktur. Den längre ger en möjlighet till djupare kontakt med dig själv och allt det mer än mänskliga som du delar platsen med. Båda varianterna öppnar ofta för insikter om utmaningar som du har brottats med. Ibland insikter som visar vägen framåt i utmaningar du inte varit medveten om, men som bubblar upp i stillheten och med hjälp av omgivningen.
Dagen innehåller:
- En gemensam start med meditation, vägledning och berättelser inspirerade av ursprungsfolkens syn på naturen
- Din solotid på en egen plats – tid att vara i full närvaro och i kontakt med din kropp och infödda inre vishet
- En avslutande delningscirkel där du får integrera och ta med dig dina insikter
Vid tredagarsvarianten möts vi online för en check-in efter cirka två veckor, som stöd för fortsatt integrering.
Du kan gå därifrån med ett nytt perspektiv på din fråga, en insikt, en djupare känsla av inre lugn och upplevelsen av att vara en del av något större.
Kontakta oss så berättar vi mer
