Image 1 of 4
Image 2 of 4
Image 3 of 4
Image 4 of 4
Våra liv i dagens samhålle kännertecknas av konstanta intryck som fångar vår uppmärksamhet, sociala medier, reklam och nyhetsflöden. Våra arbetsliv går i allt snabbare tack med fler ansvar och krav på snabbare leveranser. Våra sinnen är i en konstant påslag, något vi evolutionärt enbart varit i vid krissituationer eller då vi behövt undfly fara. Effekterna av detta är inte bara negativt fysiologiskt, men också mentalt, med ökade svårigheter att se helheter och att hantera den komplexitet vi möter. En Nature Quest är inte en flykt från denna verklighet, utan en påminnelse om våra underliggande förmågor till djupare reflektion, nyttja vår intiutiva förmåga, och finna vägar framåt i våra liv som leder i den riktning du önskar.
En Nature Quest är för dig som känner att det är något inom dig som kallar, men du har ännu inte fått fatt i vad det är, du kanske känner att du behöver en omstart eller att du behöver ta ett beslut i livet som du har svårt att landa i. Eller så känner du ett behov av att i stillhet stärka din relation till ditt inre och din intelligens som din kropp och dina sinnen bär.
Forskning visar att vistelse i naturen bidrar till en minskning av negativa känslor och stress, samt en ökning av positiva känslor, mental återhämtning och prestation. En natureupplevelse som en Nature Quest stärker både vår uppmärksamhetsförmåga och vårt minne. Dessutom hjälper dygnen i naturen utan skärmarnas artificiella ljus oss att ställa om vår dygnsrytm, vår inre klocka, och att sova djupare och bättre. Alla dessa saker bidrar positivt till din förmåga att se på dina utmaningar med högre klarhet.
En Nature Quest börjar redan då du tar beslutet att genomföra en för att ge dig själv tid att verkligen lyssna på ditt inre. I och med detta beslut sker ett skifte, kanske omedvetet och subtilt, att släppa taget på det du inte känner fungerar längre.
Två veckor innan tillfället har vi en online-träff där du får träffa gruppen, få instruktioner om vad du behöver ha med dig, och ett dokument med vägledande frågor du kan börja reflektera kring.
